如何向别人科普越野跑？聊聊TNF100北京是个好办法 | 汇跑 - 爱汇跑 - 只为更好的赛事体验

越野跑，是一种在所有开放的自然环境下进行的跑步活动，通过的景观地带通常包括山川、沙漠、森林和平原等等（Larson译自ITRA）。

作为关注TNF100的小伙伴、TNF100各站的选手，如果有朋友问你：「最喜欢的运动是什么？」

你一定会回答「越野跑」！

朋友一定觉得你是个疯子。「背个小包，在大山上跑个几十公里，累死累活，干啥呢你。」

关键点来了！这时你要说：

「我曾在夜晚登上北京的高峰，看着北京城的灯火，忽远忽近，感觉特别神奇。」

或者

「我正在莫干山的竹海里跑着呢，说时迟那时快，一轮红日突然窜了出来，太刺激了。」

相信作为越野跑者的你，能脱口而出更多扣人心弦的瞬间，而你的朋友，也很可能被你的描述吸引到。

在岩石间跳跃，在山巅起舞，体会那种孤独与未知，这就是越野跑的乐趣所在——入了坑者，无人能够抵抗。

而TNF100，就是国内越野跑的代表之一。坊间还流传着这样一个段子：

给不清楚TNF100这个比赛的人解释一下，其实这是一个大型户外自助餐活动，分为沿途100公里吃10顿，50公里吃5顿，25公里吃两顿三个档次，然后到了终点所有人还可以再集体吃一顿，不让打包带走，如果您在规定的时间内吃完沿途的流水席，还会得到一件衣服和一个奖牌。为了让您吃得更多，每两顿之间附赠10公里山路消食儿。

这个段子引爆了朋友圈，于是TNF100也多了一个别名「The Nice Food 100」。

拾年来，TNF100传播了越野跑的文化，成为了亚太地区影响力、规模最大的越野跑比赛，无数选手从这里开启人生首野。

2009年4月5日，首届TNF100在昌平居庸关长城起跑。

「小众、艰辛、疯狂」，这场横空出世的越野跑挑战着当时不少人们对「奔跑」、对「极限」的认知，也由此拉开了中国超长距离越野跑的序幕！

2010年，依然是居庸关长城，TNF100再次出发！不同首届的是，这次的TNF100格外地「挑战」。赛道实际距离基本达标100公里，爬升超过3000米，关门时间仅15.5小时，即使放在如今，相信也会难倒一大批人。

但似乎热衷于长距离越野跑的人群有一个共同特点：奋不顾身地迎难而上。2011年，TNF100难度再次升级，成为了国内所有跑步赛事中的「达喀尔」，但选手们的报名热情却愈发高涨。

2012年，TNF100百公里项目选手首次超过200！同时，这也是TNF100在昌平的最后一年，2013年TNF100移师门头沟，新的赛道不仅风光壮丽、而且野趣盎然。2014年，TNF100落户海淀凤凰岭，回首过去5届赛事，正是中国越野跑蹒跚学步的启蒙阶段，TNF100在越野跑者心目中俨然成为了百公里比赛的象征。

2015年，TNF100首次由汇跑®举办。

新增的25公里和10公里项目给了初阶选手踏上越野跑的机会。并且，50公里项目半夜零点发枪，不仅让选手都有了夜跑的实战机会，也让星空下头灯汇成光龙的场景，成为一年一度北京西山最为壮观的夜景！

2016年，国内越野跑赛事遍地开花，而TNF100也成了新晋跑友越野初体验的不二选择。2017年，TNF100久远而新生。久远的自然是TNF100的血脉，它的成长见证着国内越野跑的发展。新生的则是TNF100长白山和莫干山，这是TNF100首次在北京地区之外增设的大陆境内的两场全新赛事，为越野爱好者开辟了全新的越野参赛体验！