【灵魂和身体必须有一个在路上】6本值得一读的跑步书籍

清醒时做事，糊涂时跑步，大怒时睡觉，独处时思考。你跑过的路从来不会白跑，他们沉淀在你的精气神中，同样的，你读过的书，也会成为你的积累。

“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼烟云，不复记忆，其实，它们仍在潜在的气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然，也可能显露在生活和文字中。”——三毛

六本跑步书籍推荐，让你的奔跑自此变得文艺、热血、安全、科学、诙谐！

不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字，他第一次只写自己：小说之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……

Run Or Die？在年轻的加泰罗尼人Kilian Jornet的推动下，近几年越野跑火遍了全世界。他在史诗般的比赛中，比如美国西部100英里耐力赛和环勃朗峰赛赢得了冠军，他在人类最伟大的山峰上上下下中创造了纪录。

跑马拉松危险吗？

感冒时可以跑步吗？

该选择什么样的训练方案？

怎么知道自己的跑姿是否需要纠正？

怎样才能跑得更快？

假如体重下降，是否能跑得更快？

本书由全球最权威跑步杂志《跑者世界》历时3年倾力奉献，“亚索800”发明者亚索、波士顿马拉松冠军伯富特等巨力打造！

跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？

央视体育评论员于嘉担纲翻译，连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜！陪伴5000万美国人一生的精神读本，一本让你成为艺术家、英雄和圣人的书！#RUN IN STYLE 跑出我人生#

让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！

在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。

在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，读者可以连续跑10公里而不受伤。除了计划，本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识，涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。

国内第一本原创跑步绘本！中国马拉松运动推动第一人、励志跑者田同生诚意之作！想跑就跑，马拉松，与年龄无关！献给那些还没跑起来，或者刚刚跑起来彷徨、顾虑和痛苦的跑友！