锡马七年，我们将以一场最具专业态度的马拉松赛事，传承最好的锡马。这将是这座城市献给整个社会的最好礼物。明早7:30，不同以往的江南秋日画卷即将为你展开，在你踏上这条赛道，感受「太湖明珠」的独特魅力之前，还请先收好这份详尽的赛前提醒。2020锡马新年音乐会公布的太湖美奖牌，唱着《太湖美》惊艳亮相，瞬间便俘获了许多人的心。明天，你准备好将它收入囊中了吗？我猜你一定早就迫不及待地想要在终点摇响它，但你可能遇到的情况是这样的：欢呼、加油、祝贺声和场地的音乐交织成一片欢腾的海洋，终于，你用汗水和坚持收获了这枚太湖美奖牌，激动、欣喜，转动摇杆，眉头却泛起一丝疑惑——事情并没有那么简单——奖牌发出的音量比你想象中的要小，或许是因为你的打开方式不对。正如冲线时选手们发自胸腔的振臂高呼，想要让太湖美奖牌发出的声音清脆悦耳，你还需要一个共鸣腔。一方桌面、一块木板，一面墙壁……它可以是任何坚硬平整的物体。将奖牌紧贴其上，轻轻转动摇杆，《太湖美》的音符将与背靠的腔体发生奇妙的共鸣，经过修饰与放大后，更为明亮清晰。我们希望这枚独具匠心的奖牌，不止是陈列在玻璃柜里的纪念品，更能走进你的生活，带给你更多乐趣。也期待你能探索出更美妙、更好玩的演奏方式。▌预约领物时间
- 时间：09:00-21:00（每小时为一个时段，每时段限2000人）
地点：无锡太湖国际博览中心
选手可根据行程安排提前在「锡马参赛助手」小程序预约领物时段，如超时未到现场或者行程发生变化，需重新进行预约。领物时，请选手全程佩戴口罩，根据现场指示，配合工作人员检查，依次出示：1、预约领物时段；
2、健康码；
3、通信大数据行程卡；
4、检测日期为10月26日及以后的核酸检测结果为阴性的报告；
5、已签署的《健康承诺书》；
6、本人身份证件原件。
选手可以在锡马参赛助手的「领物流程」中提前体验，并上传核酸检测报告。太湖国际博览中心（领物地）临近地铁站，距地铁1号线金匮公园地铁站仅1.8公里。我们为选手们准备了金匮公园地铁站往返太湖国际博览中心（领物地）的摆渡车。发车时间：10月31日09:00－20:30（每半小时或人满即发）发车时间：10月31日09:30－21:00（每半小时或人满即发）同时，选手可在领物之余，乘坐太湖国际博览中心的摆渡车前往无锡融创文旅城，感受吴越文化的源远流长，体验游乐项目的紧张刺激。发车时间：10月31日09:30－18:30（每半小时或人满即发）无锡马拉松体验中心也已正式开放！距离太湖国际博览中心不到3公里，选手可使用锡马参赛助手的「景点」功能，导航前往。历经三年的不断研发与更新，「锡马参赛助手」越来越人性化！更细致的菜单划分和更应时的功能强化，让你无论何时打开锡马参赛助手，都能找到当前最需要的服务。相信屏幕前的你已经或即将体验「领物流程」的丝滑，而在明天，锡马参赛助手还将助你穿梭起终点毫无压力。在小程序首页的「参赛」菜单中点击「起点」，即可查看起点功能区示意图。点击右侧，切换起点与各分区；点击左侧存包车/集结区/厕所即可查看具体位置，启用导航。- 起点未设置社会车辆停车位，且起点周边停车位有限，建议参赛选手选择公共交通出行；
- 起点周边赛道将提前进行交通管制，建议参赛选手预留充足的出行时间；
- 建议选手至少提前1小时到达起点功能区。到达新体育中心后，需进行健康码检查、体温检测，请预留充足的疫情防控检查、存包、检录及热身时间。
同理，在小程序首页「参赛」菜单中选择各项目终点，即可查看终点完赛区示意图，点击左侧赛后存包车/更衣室等按钮，即可查看具体位置，启用导航。完赛后，选手可以在终点乘坐前往金匮公园地铁站的摆渡车，完赛包里为选手们准备了单日单次地铁卡、一次性口罩，选手可凭卡乘坐地铁离场。完赛选手可步行至江南大学地铁站，完赛包里同样为选手们准备了单日单次地铁卡、一次性口罩。
不止如此！赛后的照片服务和证书下载，也可以在参赛助手中完成哦。锡马参赛助手就像一份为你增强版定制化的参赛手册，一个藏在手机里的锡马导游，陪你一路跑锡马！今明两天无锡以多云天气为主，气温变化不大。预计31日后半夜起到11月1日夜里将有一次降雨天气过程。11月1日白天，目前预测为多云到阴有时有小雨的天气，雨量总体不大。请选手们做好相应准备，注意身体保暖并充分热身喔。小编建议选手们选择速干材质的参赛装备，并提前在存衣包内备好干燥的保暖衣物，避免赛后着凉。「秋风起，鱼蟹肥」。马拉松是一场旅行，参赛之旅与小伙伴品尝锡城美食、小酌一番自然是保留节目。但一定要注意，跑马前切忌「胡吃海塞」，比如性寒的大闸蟹就容易引起肠胃不适。建议赛前保持正常饮食，可以适当补充碳水和蛋白质。不尝试没吃过的食物，并且避免酒类、咖啡等饮品；避免豆类、萝卜等不易消化的食物，更要注意用餐的卫生、安全。2、把号码布别在参赛服上，拍上一张定妆照发个朋友圈；3、赛后更换的衣物放在存衣包里，完赛后要第一时间换上以免着凉；4、如果赛时需要盐丸、能量胶，提前准备好，以免遗漏；“叮铃铃~”，唤醒你的不是闹钟，而是锡马的激情。出发前别忘了这几件事情哦：2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍是否别好；3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始；11月1日07:25，CCTV5将直播2020比佛利无锡马拉松！别忘了挥舞锡马粉手套，让电视前的家人、朋友和观众们，透过屏幕感受到马拉松的激情和全民健身运动的热潮！最后，预祝你能享受锡马并顺利完赛，超越昨天的自己！
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