一双路跑鞋战门百汇跑两项赛！

门头沟100公里两项赛已经过去两天，感觉心还在斋堂飘着，这也是本人最奇葩的一次比赛。出发斋堂前就为了去楼下买个煎饼，居然将越野跑鞋、路跑鞋、压缩衣和头灯等所有装备落下家里，可见吃货为了点吃的什么事情都能干出来，赛后回到家看见这个包安静躺在那里。

周六下午五点到达斋堂县城，大部分参赛者都领完参赛物品，汇跑赛事领物组织很好，可以试穿参赛服后选取合适尺码，我算是最后领取也没有出现衣服断码的现象，不到三分钟领物、上手环（防止替跑）、拍照（为了装X发朋友圈），然后回酒店。

回到酒店下车时候才发现装备包落在家里，脑子第一想法上天逼我要退赛，但退赛又不是我本人的风格，不可能这么简单认输。看看脚上穿的跑鞋已经跑了八个马拉松，基本没啥缓震功能，鞋底太滑也不适合越野，回家车程来回需要五六个小时，取装备基本不可能了。既来之则安之吧，辛亏张哥帮忙借给我一条短裤（穿长裤肯定被关门），上衣就用官方发的，包里还有一件睡觉用的小背心用作后半程的换装，借了腰包和水壶应对官方强制装备检查，驱车到镇里物美超市买了一双最贵的袜子，但鞋子没法换。总算是凑齐了装备，装X欧克利眼镜也没带，心里想目标完赛就好。

今年跑过TNF100公里、康保草原，对于汇跑赛事组织水平和路上补给很是满意，心里想就算没带越野包也不会饿着我这样的吃货，凌晨4点半一声令响跟着一帮大神出发。

前几公里公路都有路灯，维持在5分半左右的配速前行，一进山因没带头灯配速下降较大，加上刚下过雨，山路湿滑，我没穿越野跑鞋也没法换装，这双鞋要跑完100公里，心里深刻认识到我的鞋子不能进水，也不能因穿路跑鞋滑倒受伤，否则一旦不小心只能退赛，天亮之前路上一定要稳和慢。

今年“门百”升级为两项赛，总共102公里的赛道由60公里（累计爬升1700米）的越野跑项目和42公里（累计爬升300米）的马拉松项目组成。天亮后把自己的配速提高，因前60公里越野关门时间仅为9个小时，心里盘算补给点不耽误太多时间，路过水库风景路线、爨柏景区、黄草梁和龙门沟等美景也不能停下来拍照浪费时间，但是不得不说这条线路景色真的很美。

深刻知道自己的路跑鞋缺陷，遇见下坡保证稳和慢防止滑倒，这样就会浪费不少时间，为了弥补时间差，只要是平路和轻微上坡都会跑步快速通过来争取时间。

前40公里一直处在十几名的水平，过了马鞍梁有近20公里山路下坡，也是我最难煎熬的赛段，被七八个选手超过，我的目标就是完赛，大大方方给后面的选手让路，希望他们取得好名次。赛道因碎石较多，看见很多选手跑太快滑倒受伤，听说很多补给车路上爆胎无法运送补给。

历时7小时20分左右到达换装点沿河古城，选手们在此寄存越野跑背包，换上路跑鞋，轻装上阵。而我就寄存一个小背心，志愿者还问我你的换装包怎么这么轻，误以为我是大神不需要换装，我的苦只有自己懂。

休息十分钟，在志愿者掌声中踏上后半程的全马之路，心里想距关门时间还有7个小时，快乐完赛就是胜利。此时脚下的路跑鞋已经颠簸60公里山路导致脚底微疼，脚踝下坡有点轻微拉伤，值得庆幸的是鞋子路过无数个水坑没有湿。本以为马路上跑回舒服点，没想到遇到无数个大坡，感觉每一公里都是那么遥远。心里的动力是跑到下一个补给点，会不会有好吃的，否则跑得慢都被别人吃完了，好不容易熬到补给点发现只有饮料、士力架和水，此时又把希望放到下一个补给点。心里想7个小时关门时间，上坡策略就是走，平路和下坡慢跑，补给点还遇到很多熟人，放宽心休息会聊会天，然后身体继续往前蠕动。

在40公里被女子第三名反超我忍了，在98公里处又被女子第四名超了，我实在忍不了自己这么怂，把自己的配速提上去，咬着牙跑向终点，没想到最后配速还能维持在5分多。

历时12小时45分钟，顺利到达终点，满满的105.28公里，汇跑线路一点不打折扣，到处充满着虐，排名20名。

汇跑赛后提供啤酒和自助餐，一大勺土豆炖牛肉和西红柿鸡蛋，两瓶啤酒，奖牌拍照晒朋友圈，觉得自己很牛的样子。赛场上发誓再也不来自虐了，跑完了回想所感所悟，心里想要不明年再来一次吧。

感悟：汇跑赛事组织水平国内已经处于领先水平，但是我希望明年的门百能够得到继续优化。首先宣传力度不够，和TNF影响力差距较大；第二补给有待优化，前60公里越野甜品种类多，可仿效TNF提供肉食、小西红柿和黄瓜之类的，后半程没有热食和热饮，部分选手经历60公里考验，身体虚弱应该补充热量，别怪我要求高，汇跑就是要求高一点；第三赛后应提供简单按摩服务，经历100公里考验大部分人都没有力气拉伸，应该坐等被动拉伸；最后发现赛事一个漏洞，后半程有人发现自己会被关门，没有跑到折返点就原地返回终点，组委会没有对跑完的选手的计时手环进行检测直接发放完赛奖牌，对后面的选手不公平。

感谢跑家提供的赛事名额，感谢黎明脚步涤尘姐鼓励、老刘的啤酒和大包子以及神偷的魔术头巾，特别感谢张哥的短裤、腰包、水壶和班车，最后也感谢汇跑赛事志愿者和组织者辛勤付出，明年门百见。