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因为对越野跑的热爱，我们在TNF100相遇。

相遇的不止是奔跑的选手，还有许多人，正是由于他们的默默奉献，选手们才可以在TNF100的赛道上尽情奔跑。

 赛道组布标收标超过10000条 

有一群人，他们拥有着超过大部分选手的越野跑能力，却甘愿放弃参与TNF100北京的机会来为每一位选手服务，他们就是TNF100赛道组。

路标，可以说是一场越野跑赛事最为重要事情了：清晰准确密集的路标，给选手们无尽的安全感；否则，比赛就会变成一场迷路的噩梦。

而赛道组志愿者们扛着一袋袋的路标一次次地上山下山，为的可不止布标这一件事儿。



赛道组成立的初衷是为了环保。

2014年之前在西森（西山森林公园）举办的比赛，在赛道沿线的地上、墙上、石头上涂满了油漆用来指路。因为比赛的重复举办，路口的油漆被不断地涂了又改，以至于最后选手分不清楚究竟要往哪里跑，引起很大的争议。



2015年，汇跑接手TNF100，申桐找到了我们，“你们年年吐糟油漆，你来的话会怎么做？”

“那就挂路标呗”。

其实，挂路标是最费人工的方式，但我们觉得挺好玩的，即能保护环境，又能训练，还挺拉风。“一切都是为了没有油漆”，就这么一个简单的初衷，几个人在某个周末挂了两千多个路标。但几天后，这些路标都不见了，我们至今也搞不清楚原因，可能是做得太漂亮了，被游客收藏了吧。不过这样一来赛事就麻烦了，没了路标选手就有迷路的危险，这也激起了我们的雄心壮志——成立一个大规模赛道组。于是，“保障比赛”就变成了环保之外的第二个目的。



经过计划，我们把赛道组分为4组，每组4-5人，另有2人机动，又把100公里分为四段，每组承包一段。我们会在比赛前一周布上大量的路标，然后在比赛前两天再挂一遍，然后在比赛前一天再挂一遍。比赛开始前两小时，尤其是快速选手通过之前，赛道组再次对沿途路标巡视和检查，并补标。

工作强度大，就要求了每一位赛道组成员都有港百小金人的水平，或者跑过168公里超长距离，或者拥有丰富的越野跑经验，在野外首先能保护自己。



今年的TNF100北京，由于强降雨和新增的50公里Plus组别，确实为赛道组工作增加了难度。尤其是由第一组负责的百公里前25公里赛道，因为要爬阳台山。那会儿的阳台山上特别的冷，因为风雨，体感温度可能在零度甚至更低，仅靠强制装备不足以抵御。而且还伴有大雾，能见度只有几米。但在这种情况下，为了保障赛道安全，赛道组还是分批上山检查和布置路标。

赛道上有些路口需要多向通行，很难用标识的方式展示。这时就不得不靠人工指引。这也是比赛的一个风险点，所以明年我们要想办法优化这些路口的标识，最好能让选手仅靠标识就能分辨正确的路线，加上人工指引双重保险。所以，赛道组也承担着帮助组织方优化赛道设计的工作。



赛后至今，赛道路标回收工作正在如火如荼地进行中！我们已将赛道上大部分的路标回收，但还没有结束。希望更多的跑友能够参与到赛道清理的工作中来，包括回收路标，清理垃圾等，美丽的越野跑环境需要大家共同维护。

即使未来有更好的指路办法取代布标，比如自导航等等，取代了赛道组的工作，但无论如何，我们关于环保的工作将会延续下去，这是赛道组成立的初衷。环保第一，比赛保障其次，赛道组不属于赛事工作人员，我们只是环保志愿者。



 铁打的The Nice Food流水席 

TNF100赛后留言中，有几个关键词常被提及，“好吃”、“自助餐”、“流水席”、“The Nice Food”...

你们真的是来越野跑的么？



有一群人，他们把大量的美食搬到TNF100赛道，却能在风雨中忍住一口不吃。下面请收看，舌尖上的TNF100。

▌CP1牌楼补给站 - 北京黎明脚步

北京黎明脚步跑团成立于2014年6月，目前总人数902人，欢迎关注我们的公众号“北京黎明脚步”。每周我们都会组织大家进行线下约跑活动，积极组织大家参加各赛事的志愿服务。



北京黎明脚步从2015年起就为TNF100北京提供志愿者服务。四年来，先后为赛事提供志愿者160余人，北京黎明脚步志愿者大家庭的志愿者们以满腔的热情，良好的素质，自觉践行志愿精神，为选手服务热情、周到，责任感强，团队意识和合作意识强，每次都圆满完成了赛事的服务保障任务。我们期待下次继续为赛事做好我们自己的贡献。



▌CP2观景台补给站 - 山脉户外



山脉户外时国内最大的户外垂直电商平台，拥有近200多个国内外中高端户外品牌授权经销权，产品线覆盖徒步登山、骑行跑步、野营露营、休闲滑雪等，为户外爱好者提供户外运动装备一站式购买服务！



经过7年的发展，山脉户外不仅在装备销售方面处于领先位置，还整合旗下跑步资源、设立跑步部门以提升跑步运营的专业性，旨在打造中国跑者的专业装备库。

在山脉户外负责的CP2，你可以收获一个完赛锦囊，还可以吃到现烤牛肉干，榨菜粥，皮蛋瘦肉粥，姜汁可乐，红糖水，豆腐乳，苹果，橙子，火龙果，圣女果！不可谓不丰盛！



▌CP3龙泉寺补给站 - V越野

享跑就跑体育2014年率先进入中国越野跑市场，是中国北方越野跑训练营、赛事的开拓者。

2015年2月18日 V越野品牌在北京成立。





V越野在于帮助没有跑步经验的朋友去初试越野跑，体验未知，随着跑团的日益壮大成熟和影响力的扩大，我们期待帮助喜欢马拉松喜欢越野跑的朋友探索新环境、不断提高自身能力实现自我的突破。

目前训练营已经服务超过8千跑者，参赛人口间接辐射超过5万，日活量为1千，年增长率超过25%。



这里的绿豆糕，豆干，大白兔奶糖，豌豆黄，蜜三刀，为选手提供大量糖原。考虑到选手们抵达CP3已是饭点，V越野还特意增加了热的大饼。



▌CP4蜥蜴石补给站 - 天津百日侠

百日侠，2015年在天津成立，是一个综合运动平台和运动俱乐部。我们为爱运动的人提供交流的机会，我们组织各种运动比赛，我们成立的目的是为让更多的人认识到运动的真正意义。百日侠有自己的运动基地，每年在天津组织各种比赛，10公里的长跑节，72.2公里的环城超马以及百公里的越野跑赛事。我们真心希望爱好运动的人加入我们。我们是百日侠，我们来自天津，面向全国。



作为CP4，百日侠充分考虑到最后一个补给站对参赛选手的至关重要性，精心定制了上百只特色板鸭，现做手抓饼、炸鸡块。志愿者分工明确，组织安排井然有序，确保以最快的速度为每一位参赛人员服务好。志愿者们便会主动走上前送吃的，按摩师小组看到有赛者坐下便会主动上前帮助按摩。当问及志愿者为何能做到如此贴心，志愿者答：我参加过越野跑挑战赛，未曾享受过这般待遇，但深知这么做意味着什么。

参赛者评论“这里好吃的最多”、“这里的志愿者最热情”、“这里美女很多”、“按摩的手法很到位”、“孩子的鼓励很受用”……大家可以通过照片切身感受一下现场的温度。



▌CP5狂飙乐园补给站-壹季体能训练营 

壹季体能训练营是一家提供Spinning单车、TRX、Rip、Bosu、VIPR、壶铃、药球、攀岩、自重训练、墙绳瑜伽、核心体能训练、越野跑及马拉松等团体训练课程专项运动体能训练的专业机构同时也有自己的培训体系，为国内各大马拉松、越野跑赛事提供专业且安全的官方训练营。

因为一场大雨100公里项目取消了，之前为CP5所准备的补给也都随着计划而打乱了，但是这并不能妨碍可爱的志愿者们奉献的精神，我们依旧如约而至前来服务，周六晚7点到了本应该热闹非凡的CP5，看着如此安静的地点，不免有一些酸楚在心头。

凌晨2点我们的志愿者制作了500份的金枪鱼三明治以及200份的烧饼火腿，虽然100公里的选手没有吃上，可是我们发给了现场所有愿意来品尝的小伙伴们。当你以一个志愿者的角度参与赛事，你打开了一个不一样的世界：虽然有疲惫，有无奈但依旧热血沸腾 ，因为你是发光体，要为选手照亮道路。

▌CP6四棵树补给站-全山地全越野

二全是一个纯民间组织，以兴趣爱好为出发点的群体。活动基本以北京周边山脉为依托进行越野跑运动，路线全部为北京周边经典山野小径，海拔起伏落差分明，跑步线路基本以碎石路，土路等非硬化路面为主并加以林中穿越。

二全每年还会在北航组织场地训练—俗称“北航澡堂间歇”，盛夏时节跑友在一起挥汗如雨。

每年深秋，二全还会组织“香山十攀”，2017年已经是第四届了。



国内最大规模百公里TNF100北京，二全继续作为赛道组为比赛保驾护航，路标布置绝对以跑友角度出发，尽量做到完美，二全每年还有一个补给站工作，和赛道组一样，都已经连续做了四年，今年的特色补给有光明海盐酸奶，地中海海盐风味早餐发酵乳等等。

此外，二全每年还会组织山西大五台顺穿、陕西太白穿越、北京的三灵连穿等等活动。

▌CP7 挂甲塔补给站 - 优跑悠玩

北京优跑悠玩体育文化有限公司是目前为数不多有能力主办境外赛事的国内体育赛事公司，专注打造高端运动生活新风尚，架起体育与旅游之间的桥梁，倡导以跑步的方式看世界，通过马拉松赛事带大家领略异国他乡的风土人情及人文景观，打造专属象岛的海岛精品游。

特色补给牛肉汤、鸡汤、圣女果、橘子、巧克力棒、鱼皮花生、蔓越莓干、馄饨、米粥、混合坚果等，来到优跑悠玩的补给站就不想走！



▌CP8西山森林公园补给站-香山跑团&唐人自由跑 

这是继16年，17年，香山跑团和唐人自由跑在TNF100北京西山森林站点组织的第三届，志愿者服务一样热情，一样无私，一样有爱，一样毫无保留，补给物资一样可口独特，治疗救助一样到位，志愿者风貌一样明显突出，主持人一样介绍到达选手牌号和名字给予惊喜，音响一样欢愉震撼，选手一样享受物质，精神，身体的愉悦，在这样恶劣的条件下，我们一样得到选手的赞誉，并且感觉比前两届更加出色。

“香山跑团”最早成立于2007年，由著名跑者阿贵带领，跑团的固定训练时间通常是在每周六凌晨4点，从北京航空航天大学北门出发，至香山北门后折返回北京航空航天大学北门，全程31.5公里。香山跑团的规模逐步壮大，已经发展成为京城跑友们定期的约跑活动。跑团口号：传递健康、快乐奔跑！跑团希望带动更多人参与运动，让更多人跑出健康和快乐。

“唐人自由跑”成立于2014年，主要依托于淘宝店铺：唐人自由跑步装备店。店铺通过销售和对跑步运动、运动装备的讲解让更多的跑步爱好者参与到这项全民健身运动中，更加科技合理安全的进行训练，减少运动损伤，更加热爱生活。主要活动地点以北京人民大学操场为主，每周日会有一个长距离训练，跑步路线为人民大学至颐和园，并绕园2圈，距离21-27公里左右。跑团主旨： 享受跑步，关爱健康！



▌CP9茶棚补给站-42195跑步装备 

42195，一个全程马拉松的距离。

42195跑步装备，是中国第一家专业跑步装备店，《跑者世界》票选“最佳跑步装备店”得主。拥有北京上海3家线下实体店、5皇冠网店、8年跑步装备顾问经验、12大类全品类跑步产品、90+跑步装备品牌、1000+款专业跑步产品在售、10000+SKU超大库存。

2018的TNF100北京格外燃情，这不仅是一场雨战，也是42195第五年在赛道守候。作为志愿者的我们，用心去抚慰他们坚持，做他们最坚强的后盾。尽管一整夜都很辛苦，忙起来还不一定吃得上饭。但大家都各司其职，有的去指路点，夜黑露重，为参赛选手指路；有的志愿者拖着肿胀的腿，蹲下100次为选手按摩涂药；有的手脚不停，忙到崩溃应付如潮的人流…尽管如此我们依旧是开心的，一句感谢的话就能让我们热泪盈眶。作为五年扎根在cp9补给站，42195很自豪。

当然，我们也准备了一些特别的补给：暴走的小鸡胸、油炒面、砂糖桔、奶茶.....

▌CP10老望京补给站-阳光行户外俱乐部 

始创于2008年，是由一群在北京工作生活、热爱大自然、衷情于户外健身的朋友自发组建的非盈利性公益户外俱乐部。阳光行户外俱乐部每周组织各类丰富多彩的活动（包括但不限于爬山、徒步、骑行和跑步，举行跳绳大赛等户外类活动），有专属网站（www.ygxing.com）发布。

今年是我们阳光行户外俱乐部第五年参加TNF100北京志愿者，从16年开始连续3年镇守老望京，近年来我们一直为在北京地区及周边举办的TNF100北京、三夫户外系列赛 、贝熙业88、亚瑟士、善行者100、爱江山、黑石头、萨洛蒙北京“城市越野跑”等各级别的户外及越野跑赛事提供高质量的志愿者服务，拥有良好的口碑，在北京户外圈享有一定知名度。

除了补给站的跑团，还有4个跑团一直在起终点为选手们服务。

▌完赛餐饮服务-天坛乐跑

天坛乐跑第三年参与TNF100北京赛事，此次服务于终点完赛区。

这是一个依托中国文化瑰宝天坛、辐射全国乃至全世界的跑步文化推广组织。天坛乐跑的使命就是要把天坛公园的历史文化和体育跑步文化结合起来，既带动更多的人健康快乐的跑步，提高身体素质，改善生活质量，去更好的追求个人的幸福生活和梦想！同时，又能通过推广跑步，让更多的人了解天坛、了解天坛所蕴含的文化内涵，进而喜欢和进一步发扬中国历史文化！

天坛乐跑理念：跑步，让工作和生活更美好！ 

天坛乐跑团队文化：传帮带，懂感恩！



“坚守”，是天坛乐跑志愿者对TNF100北京的情怀。

守候在终点，悉心为每一位完赛选手献上TNF100北京流水席的最后一餐。



▌摆渡车和收容车服务 - 大力玩跑团

成立于2015年的大力玩跑团，被誉为最具京味儿的跑步团体，团员从朝气蓬勃的大学生到精神矍铄的中年人，都能在这个集体中找到快乐和朋友。发端于鼓楼后海的大力玩跑团主打京味文化和多元发展，用脚步丈量城市，了解非遗传承知识，在强健体魄的同时了解了文化历史，并积极参与各个比赛的志愿者服务，速度和成绩并不是跑步的唯一目标，跑步是我们的一种生活方式，大力玩跑团也用这些行动传递着一种对待跑步和生活的态度。



大力玩跑团继续服务本次TNF100拾周年的摆渡车和收容车服务，因为天气的原因导致比赛有些改变，对于我们收容摆渡来说面对打乱计划的突发情况，大家努力调整时间表，两组志愿者互相帮忙，保障了赛事最终完美结束，感谢所有志愿者们



▌存取包、安检、现场疏导服务 - 京跑团 

“京跑团”是由北京齐创体育创始人孙玉山发起的以服务跑友，健康快乐，长长久久为原则的公益性、正能量、有爱的跑团。跑团以组织各种形式的约跑，免费参加马拉松和定向越野跑赛事等活动为主，同时也为北京地区的各类跑步赛事提供志愿者服务。

目前跑团组织的各类跑步活动包括：奥森环公园跑、奥森垂直马拉松训练营、中央美术学院场地跑、矿业大学场地跑、动物图形跑（小狗、大象等）。

期望未来通过不断的努力，争取为中国跑步事业做一个传播者。同时传播这样一个声音：京跑京跑，自由的奔跑！



“京跑团”圆满地完成天猫接力赛、会场存取包，入口安检管理，现场疏导指引等赛事服务工作。虽然天公不作美，两天的服务工作均在阴雨连绵的天气下进行，但正是因为阴冷的天气，才衬托出我们赛事志愿者的热情，在此向大家道声“感谢，你们辛苦了！”



▌入场检录和完赛物品发放服务 - 惠游旅行

惠游旅行致力于深度优化旅行路线，定期组织会员开展徒步、登山、露营、自驾、探路、户外摄影、聚餐交友等各种个性化活动，量身定做适合您的自助旅行；活动线路有新疆，云南，西藏，青海，内蒙等各地，国外线路为欧洲，非洲，东南亚等各国自由行线路。



在绵绵细雨的起点，等待选手们入场检录

在人声鼎沸的终点，引导人流，为选手们献上完赛大礼包





 严肃的指挥部 

还有一群人，近几个月来，他们一直为TNF100奔波忙碌。



越野跑和马拉松相比，很大感受就是你要有更加充分的，不止一套的应急预案，从赛前到比赛当天，全面覆盖。

配合越野跑赛事的各救援资源，形成一个完整的医疗保证体系是非常基础的工作，但也最为复杂、重要。救援队、补给站、急救车、收容车，每个单项方案都很容易制定，难点就在于合理的配合，紧急情况的优先级决定等等。

这又涉及到赛事车辆的安排，如何让一个司机在没有指示的山路上在规定时间到达规定地点？这又是轨迹地图、志愿者等资源配合的问题了。让司机到达还只是最基本的，“让被收容选手等待不超过1个小时”这样的问题才是更难的考验，涉及到用车成本、赛道通行、各个车辆精准分配时间等等细节。

作为可能是汇跑®呆在指挥部里最多的那个人，我无法欣赏比赛的盛况，却要对比赛正在发生的每件事了如指掌，对所有应急预案能切换自如，还要有处理各种突发事件的能力——手握所有信息，传递所有信息，从踏进指挥部的一瞬，直到比赛结束，都要高度紧张高速严肃！

因为每一个决定，都对比赛至关重要。

作为统筹者之一，还需要为其他工作人员安排好工作、休息时间，这就要求对各个岗位的工作内容都要一清二楚，才能在有限休息时间内，最出最“有效”的安排。

每每我坐在指挥部里，最激动就是比赛结束那一刻的成就感！陶醉其中，控制不住地继续向前。

感谢所有为TNF100奔跑、奔波的人。

感谢你们与汇跑一起，让TNF100变得更好。



 - THE END - 

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