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一场场比赛,既是一种磨炼也是一次回归。
现在,又一场大型比赛即将来临,大(feng)神(zi)们的聚会,大家都准备好了吗?
但是如果你想以这个配速跑完比赛,那你就太天真了。别忘了在这100公里的赛道上,你还要补水、吃好吃的东西、上厕所、换换舒适干爽的衣服等等等等琐碎的事儿,每公里平均配速直逼6分大关。
所以,除了一个人在赛场上狂奔之外,你的陪跑团队与后援团队是你的制胜法宝。
如果你可以克服了种种困难,并轻松冲过终点,可以说是平地起飞了。
看来只有“龙城飞将”称号才可以配的上你了。
赵国柱,1955年生于太原,字石氐,号清门庶人,室称怡心斋,山西平遥人。现为中国书法家协会会员,山西省书法家协会副主席,中国硬笔书法协会常务理事、草书专业委员会副主任,中国报业书画艺术研究院副院长,中国楹联学会理事、书法艺术委员会委员,山西省楹联艺术家协会副主席,山西省青年书法家协会名誉主席。
我们会将龙城飞将称号刻在完赛奖牌上,如此珍贵的礼物,你要好好收藏哦!
除此之外
1、每位完赛主跑获得著名瑞士户外品牌odlo提供的完赛纪念服。
2、在参赛选手完赛的基础上,一路有说有笑、负责稳定配速、给予莫大帮助的两位陪跑员副将获得完赛奖牌一枚。但如果参赛选手未完赛,陪跑成绩无效。
3、本届比赛奖励男、女前三名,奖品大礼包后期公布。这一场跑步的终极挑战
团队与团队之间的较量
赛事信息
主办单位:山西省马拉松委员会、山西公益伙伴联盟
承办单位:雄哥体育、博维体育
场地支持:中国(太原)煤炭交易中心
竟赛日期:2017年10月1日 7:00-19:00
竟赛地点:中国(太原)煤炭交易中心
竞赛项目 :100公里超级马拉松组
比赛路线
中国(太原)煤炭交易中心南门出发,逆时针绕圈跑45圈,每圈约2.22公里,共计约100公里,12小时关门。
比赛关门时间:
累计圈数 | 22圈 | 45圈 |
---|
关门时间 | 13:00 | 19:00 |
注意事项
1.第一位报名人为主跑人员,第二、三位报名人为陪跑人员,填写信息时请注意顺序。
2.参赛经历要求:可以证明您能在12小时内完成100公里的完赛经历和成绩证明。(如全马最好成绩3张、百公里最好成绩等)
3.请选手在备注信息中填写个人详尽的跑步经历,这会更有利于您的订单通过。
4.报名费用为100元(所有报名费将用于公益捐助)
5.必须以图片形式同时上传以下四项材料:
①可以证明您能在12小时内完成100公里的完赛经历和成绩证明。(如全马最好成绩3张、百公里最好成绩等)
②您的个人跑步经历介绍
③您的后援团队或所属跑团的介绍
④您为什么要参加本次比赛
参赛要求
(一)报名时间:2017年8月15日—2017年9月8日
(二)参赛名额:50人 (报名后需通过组委会审核,每位100公里赛参赛者必须有2名陪跑员陪跑)
(三)报名费:100元(所有报名费将用于公益捐助)
(四)参赛要求
1.年龄要求
年龄限20周岁以上(1997年10月2日前出生)至65周岁以下(1952年10月2日后出生)
2.身体状况要求
超级马拉松是高负荷、大强度、超长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目。参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。所有参赛者都需根据自己的身体状况和锻炼能力,在比赛过程中量力而为,对自己及家人负责。
有过下列表现之一者不建议参加比赛:
(1)有明确的猝死尤其是心脏性猝死家族史的人员;
(2)有很明确的心肌炎、冠心病的病史;
(3)有经常觉得心前区有胸闷、气短、心前区紧缩感,一般症状发生时间不超过10分钟就可以缓解者;
(4)有夜间睡眠经常被憋醒,坐起来深呼吸后缓解者;
(5)高血压和脑血管疾病患者;
(6)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(7)血糖过高或过少糖尿病患者;
(8)其他不适合运动的疾病患者。
在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手应该通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,方可进行报名。
3. 主跑参赛经历要求:
可以证明您能在12小时内完成100公里的完赛经历和成绩证明,全马最好成绩3张、百公里最好成绩等。组委会将对报名者提交的报名资料进行筛选。
竟赛办法
(一)比赛规则
参照国际超级马拉松协会(IAU)竞赛规则。
每位参赛选手必须有2名陪跑员陪跑,陪跑员须佩戴相应的号码布和计时芯片。参赛选手可自由安排陪跑员的出场次序,但至少有一位与参赛选手共同在赛道中跑进。
参赛选手可自由安排支援团队和陪跑(比如帮选手拿水),但不得使用任何牵引载负等使选手在跑动方向上获得省力效果的方式,支援团队可于起终点附近集结和休整。
在选手完赛的基础上,每位陪跑连续陪20圈以上可以获得完赛奖牌。选手未完赛,陪跑成绩无效
选手和陪跑必须同步打卡,同一计时点的打卡间隔超过10秒钟则视为无效成绩。
(二)选手休息区
1. 现场提供帐篷供参赛者使用,空间有限,只限摆放少量个人物品。
2. 大会补给品如下(组委会保留最后修改权利):
饮品补给 | 食物补给 | 能量补给 |
---|
水、运动饮料、可乐 | 香蕉或水果、白粥、榨 菜、杯面、热汤、 紫菜蛋花汤、小面包、火腿肠 | 士力架 |
(三)计时办法
1. 本赛事采用感应计时,大会将为每位赛参赛者及陪跑员派发一枚计时芯片,选手需佩戴参赛方可有效;
2. 赛道设一处打卡点,选手需经过一处打卡点则此圈有效;
3. 赛后完赛选手需凭借赛事计时芯片领取完赛奖牌;
4. 号码布及计时芯片不得转让他人;
5. 计时芯片是电子装置,切勿用力挤压或折迭,如有损坏不作补发;
(四)存取衣物:
1. 衣物寄存服务只供应给参赛者使用;
2. 参赛者在起点指定帐篷寄存衣物,完成比赛后凭本人号码布领取本人的寄存衣物;
3. 组委会建议不要将贵重物品存放在包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、ipad等),若发生损坏或遗失,由参赛者本人承担;
4. 寄物包必须清楚标示参赛者编号及姓名。大会有权拒绝寄存以下物品:
(1)化学品、易燃品及其他危险品;
(2)容易侵害人体之物品;
(3)违禁品;
(4)没有标示参赛者编号及姓名的行李。
5. 赛后领取寄存衣物服务至当日完赛后1小时结束,如未能按时领取寄存衣物者请于赛后5日内,办公时段到组委会办公室领取。逾期不领取者,组委会将按无人领取处理。
(五)医疗救护
1. 请视身体状况量力而为,并于活动前一日确保充足睡眠及当日跑步前三小时进食;
2. 现场设有医疗站,位于起终点附近,为选手提供必要的紧急医疗救护。
(六)成绩查询及成绩证书下载
在规定关门时间内完赛的参赛者,可于赛后5日,登录【雄哥跑友汇】微信公众号,进行成绩查询,下载或打印成绩证书。
(七)其他细则条款
1.若起跑前两小时内或比赛期间,天文台悬挂八号或以上台风、红色或黑色暴雨讯号或发生非人力可控制之情况,比赛将会取消;
2. 赛事若因恶劣天气或其他原因被迫取消,所有费用将不予退还;
3. 若报名信息不完整,恕不接受报名;
4. 大会裁判或授权医护人员有权视参赛者体能状况强制中止其参赛,参赛者不得异议;
5. 比赛当日,参赛者应携带身份证件备查;
6.由于赛道限制及安全考虑,本次比赛恕不接受残障人士参赛,敬请谅解。
7.按照IAU赛例规定,比赛不认可任何参赛者的GPS、GPS手表、APP及一切电子测距设备的成绩,均以组委会计时系统为准。
8.由于现场电力供应有限,无法向参赛者提供电源(包含手机充电),手机充电请自备充电宝。
9.禁止参赛者及其补给员现场明火煮食,一经发现,立即取消参赛者资格。
(八)有关竞赛的其它具体要求和安排,请查阅赛前颁发的《选手参赛指南》(在领取参赛物品时发放,也可在微信平台了解)。
处罚办法
组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控,出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩。
1. 比赛进行期间,身上没有显露号码布者;
2. 不遵守竞赛规则及裁判指挥,经判定违反规则者;
3. 未将号码布完整佩挂在胸前者;
4. 未有携带芯片者;
5. 比赛期间,参赛选手必须穿着上衣,不得赤裸上身;
6. 虚假年龄报名或报名后由他人替跑;
7. 不服从赛事工作人员的指挥,干扰赛事、打架斗殴,聚众闹事;
8. 比赛途中未用双脚前进(例如搭乘汽车、摩托车、自行车、滑板、溜冰鞋等);
9. 没有沿规定线路跑完全程,故意取捷径;
10.私自涂改、更换及转让号码布、伪造号码布者;
11. 参赛者携带他人计时芯片或一名参赛者同时携带2枚以上(含2枚)计时芯片参加比赛;
12. 报名与选手身份证明资格不符者;
13. 关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道;
14. 出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等);
15. 其他违反竞赛规则及规程规定的行为。
完赛奖励
1、每位完赛选手将获得完赛奖牌一枚,同时将获得著名瑞士户外品牌odlo提供的完赛纪念服
2、在参赛选手完赛的基础上,两位陪跑员获得完赛奖牌一枚。但如果参赛选手未完赛,陪跑成绩无效。
3、本届比赛奖励男、女前三名,奖品大礼包后期公布。
联系方式
雄哥体育联系电话:0351-5612277
报名入口
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等等!
俗话说“工欲善其事,必先利其器!”
对于众多的马拉松爱好者和观众来说,每一场大型马拉松赛事都有许多的看点。路线周边的城市风景,参赛选手的装备都是值得我们去关注的地方。我们坚信装备不代表一切,但是马拉松作为一项长距离跑步赛事,选择一套专业化装备能帮助跑者更好的完成赛事。
马拉松,Are you ready?
▍太阳眼镜
逆光奔跑可不能盲目,跑步专用的太阳镜也有止汗功能,防止在跑步的途中汗液流入眼中刺痛;另外,不建议戴隐形眼镜参加比赛
▍运动跑表
计时,内置GPS定位功能,可在跑步途中观察并调整自己的阶段性配速。或者内置光电心率的跑表,测量心率,防运动意外
▍短裤、压缩裤
专业跑步短裤,便于跑步过程中摆腿动作舒展,并要求面料速干;压缩裤贴身、导汗、利于赛后肌肉恢复。梯度压缩促下肢血液循环,促乳酸排泄抗疲劳
▍运动短袜
吸汗导汗,需加厚,防止脚部磨伤
▍跑鞋
跑友应该准备一双专业的跑鞋,马拉松可不比 短跑,任何微小的不适都会被长距离和长时间成倍放大,对脚部造成损伤。另外,穿上场的跑鞋应该“服役”超过50公里哦
为迎接即将到来的九月赛事季,【汇跑山脉】结合八月清仓活动为跑友带来两套入门级马拉松装备,助您跑出自己的节奏。
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