深度 | 2018锡马ASICS亚瑟士官方配速员选拔大揭秘

如清风般飘逸，如时针般精准，他们舞动着轻盈、整齐、灵动的步伐，掐着秒表计算时间——配速员就像马拉松赛场上的一条流动的风景，带领上万名跑者奔赴终点，追逐各自的马拉松梦想。

无疑，他们是马拉松赛场上除了那些顶尖高手外最亮眼的存在。

他们从哪儿来？

为什么选中了他们？

之前，我从没想过有一天会与这个神秘的岗位有缘。

我是陈立功，“遇见山”的赛事总监，无锡本地最大跑团——蜗牛不掉队的团长，跑过不少马拉松，也担任过多次马拉松赛事志愿者，我想这是ASICS亚瑟士选择让我参与锡马官方配速员测试选拔无锡站工作的原因。

作为锡马的举办地，锡马ASICS亚瑟士官方配速员测试选拔的无锡站，也是所有选拔测试中的第一站，那可以说是相当重要——所以我压力山大啊。

早在2017年，我便接到了锡马ASICS亚瑟士官方配速员选拔测试任务，开始不免有些忐忑，于是找到了ASICS无锡训练营教练，按照配速员选拔流程预演测试中可能会出现的问题，反复地推演……

那是锡马与ASICS亚瑟士合作的第一年，也是第一次将配速员的选拔从线上搬到了线下：不再单单通过选手成绩证书和照片，而是以体能和运动心理双重测试的新形式来选拔官方配速员！

谈到2017年锡马ASICS亚瑟士官方配速员选拔的流程，其实并不像外界猜测的那么神秘，甚至有点枯燥。

配速员候选人戴上号码芯片，在教练的带领下充分热身，然后就是换着花样测试你的跑步能力、体能和运动心理。

实测部分1.6公里最大有氧跑，接着10个1公里间歇跑，随后是10公里盲测，最后就是一个综合素质的书面测试环节，当这些完成后，选手确认封装送到后台作最终分析选拔。

真的是十里挑一，往往就是测试时微小的一个数据就决定了配速员的选拔结果。

插一句，成为一名配速员，可能是许多跑者在达到一个阶段后都会产生的想法，但如何成为一个优秀的配速员，我想说说自己的看法。

▍高于配速组的完赛能力是基础

一纸完赛证明可以通过线上筛选，但到底能跑多快，状态是否保持还是得到田径场上溜溜，1.6公里的最大有氧跑测试就是为了推算出你的配速能否达到你申请配速组的运动能力水平。

▍控速能力是必须

忽快忽慢的“流氓兔”绝对是跑者们最不愿意遇见的，合格的配速员心里住着一只秒表，10公里盲测靠的就是你心里那只秒表。

▍这是一种荣耀，更多的是一份责任

担任配速员意味着放弃PB，带领信任你跟随你的跑者跑出他们想要的成绩，这是一种帮助他们“超越昨天的自己”的责任，不仅重要，而且荣耀。

而想要圆满地完成这份责任，你需要有良好的交流能力和身后的选手及时沟通，应对突发状况的能力等等，这几点，一定程度上可以在运动心理测试上体现出来。

回到2018锡马官方配速员测试选拔的话题，今年的测试项目和去年有所不同，这次测试包含了1.6公里的最大有氧跑、10公里的盲测和运动心理综合评定的书面测试。

1.6公里的最大有氧跑测试正好是标准操场的4圈，选手要发挥出自己最好的跑步速度，不用保留太多。

而10公里盲测阶段则需要各位按照报名的配速段精准地表现出来，这个部分个人认为是最终决定能否在众多选手中脱颖而出的基准测试。

另一部分的综合测试就是在此基础上的补充，一个好的配速员更应该是一个好的心理辅导大师，也是一位带领队员冲锋陷阵的将军，你的一言一行，举手投足对你所带领的战队至关重要的。

2018锡马ASICS亚瑟士官方配速员首场选拔将于明天(1月13日)在无锡拉开帷幕！

这次的选拔分别在无锡、上海、北京、杭州、深圳设了五个测试站，作为2018锡马ASICS亚瑟士官方配速员测试选拔无锡站的执行方，能继续在本土为这次测试作服务，我感到非常荣幸又倍感责任重大，早早和各方对接了流程管控的设置，以保证选手测试当天准确无误，让整场测试完美呈现！

最后想跟亲爱的配速员候选人说：再过不到100天，就在那个樱花烂漫的季节，你们将成为锡马志愿者中特殊的一支队伍，为这场欢乐的赛事，为无锡这座美丽的城市留下你们最靓丽的身影，为无数参赛选手提供全方位的配速员服务！

期待与你们在测试选拔的田径场和锡马赛场上相见！

 - THE END - 

☞锡马：

文化 | 闲过无锡三两日

干货 | 锡马的脚步越来越近，你的训练计划准备好了吗？

赛讯|“这位跑友，您是打尖儿还是住店？”

赛讯|手滑党福音！你有一次可修改报名信息的机会

助力|京东体育邀你共赴「3·25锡马」之约

专刊|打开「锡马套装」

专刊|2018锡马奖牌除了“美翻了”，我们还能说些什么？

专刊|2018锡马限定版跑鞋，穿越无锡的古与今

报名|再出发！2018比佛利无锡马拉松今天上午10:00开放报名

现场|2018比佛利无锡马拉松赛事发布会，你想知道的都在这儿

专刊|解锁「锡马 5 年」

专刊|你眼中的锡马是什么样模样？

专刊|不止汇跑，他们眼中的锡马是什么样？

专刊|中国马拉松历史中的锡马

☞深度阅读：

深度|如果跑鞋会说话

深度|越野赛“传销”指南：如何把Ta拉进越野跑的大坑？

人物|港百赛事总监Janet：友情、环保、公平和越野盛会，永远是HK100的核心价值

人物|大屿山100赛事总监 Clement：奔跑，源自热爱

深度|退赛，并不总意味着放弃

深度|如何选择越野跑比赛？

深度|玉龙雪山奖牌：图案连接传说