搜索结果：可不可以
常见问题八
问：我报名XX项目之后，可不可以申请退款后改报其它项目？答：不可以，退出之后不能再报名了。Q: Can I apply for a refund after I have signed up for another item?A: No, after you quit, we cannot sign up again.
2018-07-13
无锡马拉松除了跑步，还有3件事可以做~
...拉松终于到来了~此次无锡马拉松除了跑步还有两件事你可不要忘记了哦~1寻找19日锡马都乐元素，合照赢好礼春光无限，风景这边独好，除了跑步，当然还要尽情拍照啦~助力马拉松，都乐给大家福利啦！3月19日在无锡马拉松现场...
2021-08-14
【锡马版】霸道总裁爱上我！
...，并走到了一起，怡宝由此成为了2016锡马的冠名商！我可不是标题党，说起怡宝，他可是个“霸道总裁”。就说说北上广深厦的马拉松赛吧，除了北马的赞助商不是怡宝，其他四个都是怡宝，并且历史可以与北马比肩的大连国...
2021-08-14
冬季跑马必懂的11项常识：关键在于成功配速
...训练帮助你攀上巅峰  如果你是第一次跑马拉松，你大可不必做任何速度训练。建立长跑里程数已经给你的身体足够的压力负荷了，再加上速度训练只会增加你受伤的机会。  但若你已经到达高峰而想要再突破时，速度训练...
2018-02-26
锡马 ▎关于「领物」，你需要知道的这些事儿
...给您，邮费是需要您自理的。问：我们跑团有很多人，我可不可以拿着他们的身份证一次性把大家的东西领走？答：不可以！因为除了参赛号码布计时芯片以外，今年锡马还将启用一个运动员识别标识——参赛腕带（手环）。手...
2021-08-14
推荐赛事 | 参加成马？用这一个小程序就够了！
...易懂，使用起来也是非常的方便！当然啦，小程序的功能可不仅仅是这些还有更细化的服务呢~左侧菜单栏中【起点】、【终点】、【路线】均下设了二级菜单，根据您的需求分别点击二级菜单可以助您找到起点、厕所、存包处...
2021-08-14
锡马 ▎关于「领物」，你需要知道的这些事儿
...给您，邮费是需要您自理的。问：我们跑团有很多人，我可不可以拿着他们的身份证一次性把大家的东西领走？答：不可以！因为除了参赛号码布计时芯片以外，今年锡马还将启用一个运动员识别标识——参赛腕带（手环）。手...
2021-08-14
推荐赛事 | 苏马参赛小程序：一键获取苏马赛讯，你想知道的都在这里！
...窗口↓↓↓↓↓↓ 二级菜单 当然啦小程序的功能可不仅仅是这些还有更细化的服务呢~左侧菜单栏中【起点】【终点】【路线】均下设了二级菜单根据您的需求分别点击二级菜单，可以助您找到起点、厕所、存包处、起...
2021-08-14
奥森100+|免费的，你是报呢，报呢，还是报呢？
...这节奏不对啊！从早7点，到晚19点，106公里的赛程，这里可不光光只有美景。12小时的不停奔跑，是对自身极限的不断超越。奥森100+超级马拉松，一场“疯子”们的狂欢盛宴——有这样的氛围，任何人，只要坚持，只要有信心，...
2021-08-15
雨战跑步实用小技巧，雨天跑步也可以很浪漫！
...也并不会坚持太久。如果雨势太大，还是找个屋檐为妙，可不要强挺着哦！雨中慢跑全靠脚。雨中山路湿滑，哪怕是坚硬的土壤在“软磨硬泡”下也会变得泥泞。这时，不仅仅是公路跑鞋，就算是普通的越野跑鞋也无济于事。这...
2021-08-14
我这儿有只猴子，喜欢你就拿走！
...事，故事的起因要从一只妖猴说起。不是这只，这回猴子可不是石头缝里蹦出来的。21日下午6时许，央视春晚发了一条微博，2016年猴年春晚吉祥物“康康”正式出土！这一刻央视又双叒叕一次刷低了小伙伴们的审美，央视方面...
2021-08-14
赛讯 | 盛世西马，明日开跑！赛前，你需要知道这些信息！
.........每一样都能绽放你的味蕾！不过，马拉松赛前的饮食可不能随意地“胡吃海塞”，赛前一天，建议所有参赛选手适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。赛事当天，建议赛前两小时...
2021-08-14
赛讯 | TNF100莫干山又将遇雨？关于雨战的9条攻略
...议穿着超轻冲锋衣。尽管冲锋衣具有防水功能，但注意它可不是万能的，如雨势太大，还是找个地方避雨。且根据自己的习惯决定是否要穿长裤。4、雨水让山路变得湿滑泥泞，寸步难行，你需要一双大底防滑性较好、纹路锯齿...
2021-05-20
直播 | 做一个会奔跑的时尚衣架 - 脱口秀《瑚说八道》特别节目
...体上“晒户外运动”时，能显得更时尚。不过，运动时尚可不是单纯性的“花高价买大牌”那么简单，更不是紧随流行扮酷或是刻板装冷淡概念。首先，时尚，是一个体现自我的概念，是一种精神和思想的表达；而运动时尚，则...
2021-08-14
丹东秋色
...美则美矣，要么太远，要么人多，花销也不菲。其实，大可不必死盯着这些名胜。长距离的车马费、时间成本不提，门票价格也是水涨船高，最头痛的，是被众多游人挤破了头，想找个完整的照相取景角度都费劲。这个秋天，来...
2021-08-15
赛讯 | 西马，明天见！
.........每一样都能绽放你的味蕾！不过，马拉松赛前的饮食可不能随意地“胡吃海塞”，赛前一天，建议所有参赛选手适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。赛事当天，建议赛前两小时...
2021-08-14
赛讯｜担心错过领物时间？无论多晚，西马都等你！
...心什么~放心，洗澡等日常活动完全不受影响。等等！这可不仅仅是一只赛事手环，还是一张席卷全城的折扣通行证！凭赛事手环，专享28个旅游景点免费及优惠。▼随后，你将领取到你的号码布（含计时芯片）和一张领物券。小...
2021-08-14
从零开跑 | 你的第一个5公里
...不例外，无数的新人跑者都卡在这一步，因为兴奋地开跑可不代表你做好了充分的准备。或许，只是几分钟后，双腿就像灌了铅一样，开始有点儿拖不动了，呼吸的氧气好像也不够，甚至你会怀疑自己：“我怎么这么弱这么不能...
2021-08-14
赛讯 | TNF100莫干山又将遇雨？关于雨战的9条攻略
...议穿着超轻冲锋衣。尽管冲锋衣具有防水功能，但注意它可不是万能的，如雨势太大，还是找个地方避雨。且根据自己的习惯决定是否要穿长裤。4、雨水让山路变得湿滑泥泞，寸步难行，你需要一双大底防滑性较好、纹路锯齿...
2021-08-14
赛讯 | 戴上手环，背上蓝包，变身西马代言人！
...心什么~放心，洗澡等日常活动完全不受影响。等等！这可不仅仅是一只赛事手环，还是一张席卷全城的折扣通行证！凭赛事手环，专享28个旅游景点免费及优惠。▼随后，你将领取到你的号码布（含计时芯片）和一张领物券。小...
2021-08-14
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