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搜索结果：关于脚踝扭伤的恢复与预防

干货 | 户外运动的风险，如何预防和应对？

...，从而全身心地享受山野带来的无穷乐趣。（本文列举了关于崴脚、摔伤、中暑、迷路、失温、高原反应和野生动物等7种情况，及其预防和应对办法。）1、崴脚与城市平坦的公路不同，野外的路况要复杂得多。土路、古道、石...

2021-08-14

...从内而外做到肌肉筋膜的深层放松，帮助韧带恢复弹性。关于我们iPerMove爱跑猫致力于运动损伤防护与运动康复，秉承“让热爱可持续”理念。我们深知在训练和比赛中所面临的挑战和风险，因此我们致力于研发和应用航天生理...

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